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Herbacin Blog

Trau Dich …. Veränderungen l(i)eben?

Soll ich, soll ich nicht? Jetzt oder lieber doch erst später? Ob das wohl so funktioniert? Tagtäglich werden wir mit Situationen konfrontiert, die Entscheidungen von uns verlangen. Umdenken steht auf der Tagesordnung. Verfallen wir der Angst vor Veränderung, oder haben wir den Mut, neue Wege zu ergründen?   Viele Menschen sind mit Ihrem Leben – […]

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Natürlich gepflegt – schöne, starke Nägel

Was noch vor einiger Zeit als verpönt galt, liegt nun wieder im Trend: natürliche Nägel! Vorbei ist die Zeit der bunten, verlängerten Gel-Nägel, die Monat für Monat kunstvoll im Nagelstudio aufgebracht werden. Egal ob auf den Laufstegen, dem roten Teppich oder im privaten Umfeld: Natürliche Nägel sind auf dem Vormarsch. Ob Models, Schauspieler oder Beautyexperten, […]

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Die Heilkraft der Sonne! Natürliches Licht tut Körper und Seele gut.

  Sonnenkult gibt es schon seit Urzeiten. Früh erkannten die Menschen: ohne Sonne kein Leben! Die Inka haben Sonnentempel hinterlassen, die alten Ägypter dokumentierten ihre Verehrung des Sonnengottes mit der weltberühmten Sphinx vor der Cheopspyramide. Die Griechen der Antike sind für die Heliotherapie verantwortlich, und die Römer wussten mit ihren Bädern und Solarien auch schon […]

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Festival-Saison 2019 – Pflegetipps für den Festivalsommer

Wenn der Sommer seine ersten lauen Nächte präsentiert, ist es wieder soweit: Die Festival-Saison beginnt. Menschen jeden Alters feiern gemeinsam bei guter Musik, ausgelassener Stimmung und – so der Festival-Gott will – bei hervorragendem Wetter. Wer einmal bei einem Festival war, vergisst dies nicht, denn das Flair ist unvergleichlich, egal ob bei einem Hard Rock-Festival […]

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Schlafen Sie gut! Wie wichtig ist der Schönheitsschlaf und was bewirkt er?

Die Nachtruhe gilt als Energiequelle für Körper und Geist und sorgt dafür, dass wir nach einem anstrengenden Tag fit und prima ausgeruht aufwachen. Sie ist ein wahres Muss, damit unser Organismus gesund und leistungsfähig bleibt. Während wir selig schlummern vollbringt nämlich unser Organismus Höchstleistungen. Der gesamte Körper wird regeneriert, die Abwehrkräfte gestärkt, das Zellwachstum durch […]

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Der schönste Tag im Leben! Beautytipps für strahlend schöne Bräute

Der Mai gilt seit jeher als Hochzeitsmonat. Viel Sonne, wenig Niederschläge und viele Feiertage machen es heiratswilligen Paaren einfach sich den Wonnemonat als Datum für den wohl schönsten Tag des Lebens zu entscheiden. Doch ist das Hochzeitsdatum erst einmal festgelegt, beginnt meist schon ein Jahr zuvor die Vorbereitung: Eine passende Location muss gefunden werden, es […]

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Positives Denken – Alles beginnt im Kopf

„Bleib doch mal positiv!“ ist leichter gesagt als getan. Man hört immer wieder, dass es wichtig ist optimistisch zu sein und positiv zu denken. Aber was genau heißt das eigentlich? Und ganz wichtig: Wie funktioniert das? Wichtig ist zunächst, sich bewusst zu machen, dass unsere Gedanken unser Allgemeinbefinden beeinflussen und unsere Gefühle wiederum Einfluss auf […]

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Tipps für mehr Bewegung im Alltag

Sicher kennen Sie es auch: lange und stressige Arbeitstage, volle Terminkalender, Haushalt, Einkäufe, schlechtes Wetter – Ausreden gibt es viele, um die tägliche Trainingseinheit auf den nächsten Tag zu schieben. Und am nächsten Tag finden sich wieder neue Ausreden. Unser Kopf ist ein wahrer Meister darin, Ausreden parat zu haben. So bleibt die tägliche Bewegung […]

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