So bunt wie der Sommer! Deswegen sollten Sie auf Obst und Gemüse setzen.
Wahre Schönheit kommt von innen, die bunte Obst- und Gemüsevielfalt gilt es da im Sommer besonders zu genießen.
Tipps
Schönen Urlaub! So bleiben Sie auf Reisen gesund
Egal ob Wochenend-Trip, Abenteuerurlaub oder Weltreise – Reisen kann unser Verdauungssystem ganz schön stressen. Ungewohnte Speisen, Klimaveränderungen oder auch das lange Reisen in Flugzeug, Bahn oder PKW haben oft unschöne Folgen für unser Wohlbefinden. Wie Sie auf Reisen gesund bleiben …
Eine Frage der Routine – das sollten Sie bei der morgendlichen Hautpflege beachten
Strahlende und frisch aussehende Haut? Mit der richtigen Hautpflege ist das ganz leicht möglich. Doch welchen Stellenwert hat dabei eigentlich die morgendliche Pflegeroutine? Das und wertvolle Tipps für die morgendliche Pflegeroutine erfahren Sie in unserem neuen Blogbeitrag – Diesmal sogar …
So machen Sie Ihre Füße fit für den Frühling!
Endlich ist es wieder soweit – der Frühling steht ins Haus, die Sonne strahlt vom Himmel und man kann endlich wieder häufiger raus ins Freie. Ganz mutige sind sogar schon jetzt bereit die Sandalen-Saison zu eröffnen. Doch sind Ihre Füße …
Schöne Haut beginnt mit der richtigen Reinigung
Strahlend schöne Haut muss kein Wunschtraum sein! Doch Pflegeprodukte, Seren und Cremes alleine reichen nicht aus, um die Haut strahlend und gesund aussehen zu lassen. Starten Sie Ihre tägliche Pflegeroutine jedoch mit der perfekten Hautreinigung, steht wunderschöner Haut nichts mehr …
Vitamine für Ihre Haut
Eine gesunde und schöne Haut bedarf deutlich mehr als nur die richtige und ausbalancierte Pflege. Viel mehr benötigt die Haut auch die Zufuhr von Vitaminen, um von innen heraus schön, straff und gesund zu sein. Welche Vitamine Ihre Haut benötigt …
Feiertagsblues – so kommen Sie vom Sofa hoch!
Feiertagsblues – kennen Sie das auch? Der Stress der Vorweihnachtszeit, die mit Gästen und Verpflichtungen vollgepackten Festtage und das viele gute Essen sorgen nach den Feiertagen oft dafür, dass man sich in den Tagen zwischen Weihnachten und Silvester am liebsten …
Gesund Naschen? Wir zeigen wie es geht!
In der Weihnachtszeit lauern überall süße Verführungen, die uns sehr schnell schwach werden lassen. Ob Weihnachtsplätzchen, Lebkuchen, Schokolade oder Pralinen – all diese Zucker- und Kalorienbomben tun uns und unserem Körper nicht besonders gut. Wussten Sie eigentlich, dass die Deutsche …
10 Geschenkideen, die fast nichts kosten
Alle Jahre wieder stellt man sich die Frage: „Was soll ich bloß schenken?“. Gerade seinen Liebsten, guten Freunden und der Familie möchte man an Weihnachten doch einfach mal eine besondere Freude machen, die noch lange in Erinnerung bleibt, statt in …
Wir lassen keine Ausreden zählen – so macht Laufen auch in der kalten Jahreszeit Spaß
Das kalte Wetter bietet oftmals Ausreden-Potential für den Outdoor-Sport. Zu kalt, zu nass und zu dunkel – wir lassen keine dieser Ausreden zählen. Denn mit unseren Tipps und Tricks macht das Laufen auch in der kalten Jahreszeit Spaß! Ist Laufen …